Cette série handstand niveau intermédiaire t’invite à perfectionner ta posture en équilibre sur les mains et apporter une nouvelle dimension à ta pratique.
• Simple prérequis :
- Avoir participé à au moins un atelier, une série ou un cours de Handstand
- Pratiquer le yoga et/ou avoir une bonne conscience de son corps
• La formule :
- groupe limité à 10 personnes pour favoriser ton apprentissage
- 4 cours de 1h30 sur 4 semaines
• Pourquoi cette série ?
- Revoir les bases de tes fondations pour perfectionner ta posture et te sentir mieux aligné
- Renforcer ton corps et affiner ton esprit pour explorer de nouveaux exercices et de nouvelles entrées
- Cultiver une atmosphère de confiance avec la cohésion du groupe pour avancer ensemble et rester motivé
• Pour qui ?
- Tu as le sentiment de ne pas progresser et tu souhaites retrouver la motivation ?
- Tu souhaites approfondir ta pratique de yoga et introduire le handstand durant tes flows ?
- Tu aimerais rajouter de nouveaux exercices à ta routine afin de progresser dans tes handstands ?
- Tu souhaites trouver du fun et du plaisir dans ta pratique ?
En t’engageant à pratiquer régulièrement le handstand, tu apprendras l'art de la patience, tu gagneras en confiance et tu ajouteras du plaisir et du fun en complément de ta pratique de yoga.
• Quand ?
Durant 4 lundis d’affilés de 18h15 à 19h45 :
- 8 avril
- 15 avril
- 22 avril
- 29 avril
• Où ?
Espace Harori
5638 avenue du Parc #204
H2V 4H1 Montréal
• Tarif ?
120$+tx pour la série de 4 cours
• Avec qui ?
Harold, professeur de yoga, est particulièrement dédié à la pratique depuis 4 ans. Il s’est passionné en parallèle au handstand de façon autonome dans un premier temps puis par l’intermédiaire de cours et séries en ligne, de quelques séances privées ainsi que des ateliers. Il ne cesse d’explorer et de raffiner sa pratique. Il aura l’immense plaisir de partager son expérience et de te guider au mieux dans ce beau challenge.
•Témoignage :
“J'ai eu la chance de faire l'atelier d'handstand avec Harold et j'ai adoré mon expérience. L'espace d'Harold est super accueillant et chaleureux. Il règne une ambiance de non-jugement et de douceur. Ça a été très aidant dans mon processus d'apprentissage du handstand. Harold est passionné et très à l'écoute. Je recommande fortement! Merci encore :)” — Mélanie M.