•Description
Serez-vous prêt.e pour un voyage intérieur vers la découverte de votre essence la plus profonde ?
Cet atelier vous invite à entreprendre ce voyage de retour à soi, à vous reconnecter avec votre essence véritable et à retrouver l'équilibre perdu dans le tumulte de la vie quotidienne. En vous plongeant dans cette expérience, vous vous offrez un moment d’introspection et une connexion authentique avec votre être intérieur.
Le rituel de cacao ouvrira cette expérience en vous invitant à vous recentrer et à vous connecter avec le groupe, augmentant ainsi la fréquence vibratoire de notre espace. Vous serez amené à déguster la richesse du cacao cérémoniel, originaire du Guatemala 100% brut, préparé selon une recette spéciale conçue spécifiquement pour cet atelier, afin d'ouvrir votre cœur et d'apporter un sentiment de chaleur et de réconfort à votre être intérieur.
Ce délicieux breuvage accompagnera l’exercice de journaling pour approfondir votre connexion avec votre essence véritable afin d’écouter plus attentivement les messages du Cœur.
Vous serez enfin plongé dans une séance de yoga de type Yin Yang mettant en avant l'énergie Yang, dynamique et active, et l’énergie Yin, introspective et passive afin d’harmoniser nos énergies complémentaires par l’intermédiaire et le support du Cacao. Des Pranayamas, exercices de respiration profonde, viendront également enrichir cette pratique.
En conclusion, nous clôturerons cette expérience en partageant un moment de gratitude et de partage, renforçant ainsi les liens que nous avons tissés tout au long de ce voyage de retour à soi. Vous repartirez avec un cœur ouvert, une conscience élargie et un profond sentiment de paix intérieure, prêt à embrasser pleinement votre véritable essence et à vivre en alignement avec votre être authentique.
• Programme
- Cercle d’ouverture de l’espace sacré
- Méditation pleine conscience
- Rituel de Cacao
- Journaling
- Séance de Yin Yang Yoga & Pranayama
- Cercle de fermeture de l’espace sacré
•Matériel requis
- Tapis de yoga
- Tenue confortable
- Carnet de note (optionnel)
- Ta tasse préférée pour le cacao (optionnel)
- Bouteille d’eau
• Quand ?
Samedi 25 mai 2024 de 15h30 à 18h
• Où ?
Espace Harori
5638 avenue du Parc #204
H2V 4H1 Montréal
• Tarif ?
55$+tx