Trouvez votre équilibre avec force et douceur.

Ma mission
À travers le yoga et la méditation, je vous guide pour vous reconnecter à votre corps, apaiser votre esprit et cultiver un équilibre au quotidien, avec bienveillance et intention.
“Pratiquer en ligne avec intention”
Espace Sankalpa est une plateforme de yoga en ligne où chacun(e) peut se reconnecter à soi-même, cultiver son équilibre intérieur, intégrer des pratiques significatives et instaurer une routine quotidienne depuis chez soi. Tout en profitant, non seulement, de ma présence et de ma disponibilité mais également celle d’une communauté active pour rester motiver.
Le détail de l’offre
•7 jours d'essai gratuit pour commencer votre voyage sereinement (exclusif pour les nouveaux membres).
•Abonnement flexible sans engagement : choisis entre un abonnement mensuel ou annuel pour accéder à tous les avantages de la plateforme.
•Accès illimité à une bibliothèque variée de cours sans publicité.
•Des cours pour tous les niveaux : que tu sois débutant ou yogi expérimenté, choisis parmi des séances de 5 à 60 minutes adaptées à ton emploi du temps.
•Une offre diversifiée : Yin Yoga, Yoga Flow, Vinyasa, Méditation & Yoga Nidra pour répondre à tous tes besoins.
•Accès à des programmes et séries spécifiques, allant de 7 à 28 jours, pour un accompagnement structuré et motivant.
•1 cours live mensuel, suivi d’un Q&R de 20 minutes pour échanger et poser toutes tes questions (replay disponible).
•Un nouveau contenu chaque mois : une nouvelle série ou un nouveau cours pour enrichir ta pratique.
•Rejoins une communauté en ligne bienveillante pour partager ton expérience et progresser ensemble.
Événements à venir
Plongez dans un atelier unique à la Nouvelle Lune en Taureau pour cultiver ancrage & expansion.
Avec le cacao, le yin yang yoga et des outils bien-être, reconnectez-vous à votre essence. Co-animé par @by_happyari & @harold_yoga, cet espace vous guide vers clarté, alignement et renouveau.
Ce que j’offre
Cours de yoga
Découvrez une variété de cours de yoga adaptés à vos besoins. Profitez de cours de yoga en studio à Montréal, des cours de yoga en ligne, des cours de yoga en entreprise pour favoriser le bien-être au travail, et des cours de yoga privées pour un soutien personnalisé.
Ateliers & Expériences
Explorez des expériences bien-être uniques avec mes ateliers de Rituel de Cacao & Yin Yang Yoga et mes séries Handstand pour une connexion profonde et un développement de la force et de l'équilibre offerts à Espace Harori, Montréal.
Photoshoot
Plongez dans la photographie consciente par des portraits révélant l'essence de qui vous êtes, mes séances mettent en lumière votre authenticité et votre beauté intérieure, offrant des images qui racontent votre histoire avec sensibilité et profondeur.
Témoignages
Viens pratiquer avec moi sur YouTube
Suis-moi sur Instagram
@harold_yoga
Foire Aux Questions
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Je propose différents styles de yoga pour répondre à vos besoins : Yin Yoga, Vinyasa, Hatha Yoga, Yoga Nidra et des séances de Méditation guidée. Ces pratiques sont conçues pour vous aider à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
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Oui, absolument ! J'offre des cours pour tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez des séances adaptées à votre expérience, y compris une série dédiée aux débutants pour apprendre progressivement les bases.
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Oui, en plus des cours en ligne, je propose également des cours en studio, des ateliers et des cours en entreprise à Montréal. Consultez la section Services pour plus d'information.
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Oui, j'offre des séances de yoga privées pour répondre à vos besoins spécifiques, que ce soit pour un suivi individuel ou pour des groupes. Contactez-moi dans la section Contact en remplissant le formulaire, par courriel à hello@haroldyoga.com ou par texto au +1 (438) 503-3517 pour discuter des options disponibles.
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Ma plateforme de yoga en ligne Espace Sankalpa est disponible en cliquant sur l’onglet “Plateforme en ligne”. Consultez cette section pour obtenir plus de détails et accéder au contenu.
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